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职场过劳肥需谨慎dd-【新闻】

发布时间:2021-04-10 09:18:51 阅读: 来源:防火包厂家

职场“过劳肥”需谨慎

近日,一条题为“职场"过劳肥",你中招了吗”的微博引发白领们热议。该微博称,工作压力大、饮食作息不规律,职场数年忙碌反倒令人“越忙越胖”,令不少人纷纷感慨“中枪了”。医学专家表示,“过劳肥”很大程度上是一种压力型肥胖,建议职场人正视这一健康隐患,积极调整心态和生活方式。

这条被广泛传播的微博称,工作压力大、饮食作息不规律,职场数年忙碌反倒令人“越忙越胖”。该微博还称,一项针对白领人群的调查显示,律师、记者、IT人员、金融财会人员是“过劳肥”的“高危人群”。

在广告公司上班的何先生第一时间转发了这条微博,还贴出了新拍的证件照和大学“一卡通”上的照片进行对比,“可能和长期坐在电脑前、经常加班熬夜、吃饭没规律有关吧。 ”

银行职员戴先生体态偏瘦,他转发这条微博,是在参加完大学同学婚礼回家的路上。他调侃道,“有好几个同学毕业后没怎么见过,那天见面觉得很多人都圆润了一圈,本来还觉得大家都混得不错呢,原来是"过劳肥"啊! ”

戴先生感慨地说,他大学毕业进入职场才三年多,想不到不少同学就开始 “发福”,“有位兄弟胖了整整15斤,要是毕业十年聚、二十年聚,还不知道会变成怎样呢!”当看到该条微博称 “工作三年后超过四分之一的人体重会较刚入职时增加5公斤,约15%的人体重增加超过9公斤”,戴先生觉得“应该转一下提醒大家”。

记者了解到,不少患了“过劳肥”的白领已意识到肥胖和不良工作生活状态可能对健康造成的损害。对此,曙光医院心内科副主任医师、上海心理卫生学会理事崔松表示,所谓的“过劳肥”很大程度上是一种压力型肥胖。

“有的人压力大会发胖,跟内分泌调节有一定关系压力大就好比一个应激状态,人体为了"战斗"难免会多摄取能量。 ”崔松进一步分析,从心理学角度而言,吃东西尤其是吃甜食,是“爱自己”的一种表现,也是很多人自然而然选择的一种解压方式。“很多职场人往往因忙碌而没有时间锻炼,摄入多了,消耗却很少,自然会发胖”,崔松说,“再加上部分白领习惯吃宵夜在不恰当的时候进食更容易导致"过劳肥"。 ”

崔松提醒,长期肥胖会增加心血管疾病、糖尿病等疾病的发病风险,白领们应正视“过劳肥”这一健康隐患,但不必过于恐慌通过改善生活状态,如均衡饮食、规律作息、适量运动等,“过劳肥”可以被预防和化解。

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