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糖尿病不能忽视饮食禁忌【消息】

发布时间:2020-09-16 18:51:27 阅读: 来源:防火包厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

提起糖尿病可能许多人都不会陌生。但是多数的对于这一疾病的患者饮食的禁忌不是很清楚。下面给大家介绍糖尿病不能忽视的饮食禁忌,供大家参考。1、不宜吃含高胆固醇的食物。如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化。2、宜吃五谷杂粮。如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食。长期食用可降低血糖、血脂。3、宜吃豆类及豆制品。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。4、饮食不可太咸。少吃胆固醇含量高的食物,如肝、肾等动物内脏类食物。5、不宜吃含糖量较高的食物。如各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖。(实习编辑:吴韦杰)

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