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葡萄籽能吃吗

发布时间:2020-03-04 15:52:40 阅读: 来源:防火包厂家

葡萄籽能吃吗

葡萄籽能吃吗

葡萄籽能吃吗?葡萄籽怎么吃?葡萄籽中含有两种很好的美容成份,一个是亚麻油酸,它抗氧化,抗自由基,另一个就是原花青素(简称OPC),保湿效果和抗皱效果都非常好!可以把买回来的葡萄榨汁喝,这样葡萄籽里的营养也可以被吸收一部份。

1、比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁,这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里,直接喝下去就行了。

2、还可以把葡萄籽洗干净,晒干后用锤子砸碎了,把葡萄籽的硬壳挑出来,把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些,硬壳要挑仔细一些。此方法比较繁琐一些。

3、如果觉得用锤子比较费力,可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。

4、另外,还可以用榨好的汁来泡膜,把整张膜纸浸到葡萄汁里,然后敷在洗干净的脸上,15到20分钟,再用清水洗净脸,拍上水水就OK啦!

注意事项:

葡萄籽表面有一层膜,如果直接吃下去人很难消化,也不利于吸收葡萄籽的营养。

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