去云南用什么防晒好

云南位于我国的东南沿海地区，气候属亚热带季风气候，日照时间长，紫外线辐射强。因此，在云南旅游时，防晒工作尤为重要。以下是一些建议。

首先，选择合适的防晒产品。在选购防晒霜时，要根据自己的肤质选择合适的防晒系数，通常来说，SPF值越高，防晒效果越好。另外，还需要注意产品的有效期，及时更换过期产品。选择防晒霜时最好选择物理防晒霜，因为物理防晒霜一般不含化学成分，对皮肤刺激较小。

其次，适当穿着防晒衣物。在云南旅游时，建议选择长袖衣物，尽量减少皮肤暴露在阳光下的面积。此外，还可以选择防晒帽、太阳镜等配件，保护面部和眼睛。

还有，注意防晒时间和防晒方法。在早上和傍晚阳光较弱时，可以适当外出活动。而在中午11点到下午3点阳光最强烈的时候，最好待在室内或选择阴凉地方。即使在出门时也要涂抹防晒霜，并定时补涂。此外，可以携带遮阳伞，在需要时使用。

最后，补水是重要的。阳光照射会导致皮肤水分蒸发过多，容易造成皮肤干燥、脱皮等问题。因此，旅行期间要多补充水分，可以适量喝水、涂抹保湿霜等。

总的来说，选择合适的防晒产品、穿戴防晒衣物、合理规划防晒时间，以及及时补水，可以有效预防云南旅游时的晒伤问题。但需要注意的是，个人防晒需根据肤质和具体情况来确定，建议在旅行前咨询专业人士或医生的建议，以选择最适合自己的防晒方法和产品。