怎么看你脚踝多少厘米

要正确测量脚踝多少厘米，可以采取以下步骤：

1. 准备测量工具：一把带刻度的柔软卷尺或一个测量带或者一个柔软的网线。

2. 坐下来并把脚踝放在一个平坦的表面上，如椅子边缘或桌子上。

3. 将测量工具的一端轻轻固定在脚踝骨的尖锐部位，也就是脚尖或者脚踝骨的最远端。

4. 从脚踝骨的尖锐部分沿着脚踝的外侧延伸到脚踝骨的另一侧尖锐部分，注意不要拉扯或压迫脚踝。

5. 将测量工具平放，确保没有任何皱褶或曲线，确保测量结果的准确性。

6. 读取测量工具上的数值，并记录下来。如果使用的是卷尺或测量带，记录下测量位置上最接近脚踝骨两端的数值。如果使用的是网线，可以用标尺或卷尺测量网线的长度，记录下来。

7. 在进行测量时，可以进行多次测量，确保得到准确的结果。

有一些注意事项需要提醒：

1. 在测量时保持脚踝放松，松开肌肉，以确保测量结果的准确性。

2. 在测量之前，最好将脚踝骨的尖锐部位用标记笔或贴纸标出，以便更容易找到测量位置。

3. 若是需要测量双脚踝，请分别进行测量，因为双侧的尺寸可能会有所差异。

通过以上方法，可以准确地测量你的脚踝多少厘米，以便选择适合的鞋子或提供相关医学信息。